Какие вы молодцы что придумали такую вещь как Копилка Радости! Теперь мы с Егоркой каждый день играем в разные игры. Но это даже не главное. Вы заряжаете позитивом! Когда я начала вас слушать - я как будто проснулась! Как будто что-то включилось. И я начала вспоминать разные игры, придумывать что-то сама для сына, для мужа, для себя. Вобщем Копилка послужила тем самым пинком, который мне был необходим чтобы после родов снова начать ЖИТЬ. Удачи и счастья вам, девочки!
"Тренинг очень понравился и очень помог. Помог осознать что такое роды вообще, помог понять чего ждать и на что настраиваться, могу сказать честно, раньше я дико боялась родов и видимо из-за этого страха много лет не беременела, а до тренинга думала об эпидуралке как о спасении. Сейчас, если мои показатели позволят, я хочу рожать самостоятельно и теперь знаю как. Очень ценные для меня упражнения по гимнастике, я наконец перестала носить себя как хрустальную вазу и стала заниматься собой. И расслабляться теперь благодаря вам тоже учусь:-) Впервые за много лет взяла краски в руки))) Даа, замечательный подарок - рассказ мужчины про партнерские роды.
Всегда было очень радостно слышать ваших деток в прямом эфире, очень в тему:-)) Чего не хватало - даже не знаю, возможно, хотелось бы чтобы тренинг был не 5, а 10 шагов, и упражнений было бы еще больше:-)))"
Наталья (ник на нашем сайте [b]Scarlett[/b]):
"Очень рада, что прошла его. Нам с мужем все же удалось походить на предродовые курсы в нашей больнице, но как оказалось, это совсем другие курсы. Никаких упражнений на дыхания, на расслабления, больше административные и организационные вопросы (рассказы про беременность, процесс родов, эпидурал, прогулка по отделениям и палатам, немного о грудном и искусственном вскармливании и т.п.). И если бы не было вашего тренинга, то не было бы у меня сейчас такого расслабленного и спокойного состояния. Я тоже всегда боялась родов, боялась боли, боялась неизвестности, всегда думала, что буду беспомощной. После вашего тренинга во мне больше уверенности, спокойствия.
Понравилась гимнастика. До того, как начала ее делать, ощущала себя полной развалиной, к вечеру нижнюю часть спины не чувстовала, опухщие ноги с трудом передвигала. А после того как начала с вами делать гимнастику, то ощутила перемены, откуда-то появилось больше энергии, стала более гибкая и спина перестала так сильно болеть. В самом начал тренинга думала "где же взять мотивацию на то, чтобы выполнять упражнения каждый день?". Но потом в процессе поняла, что мотивация есть. То состояние, которое возникало после упражнений и есть самая лучшая мотивация. Эта легкость, энергичность, пластичность - самая лучшая мотивация:-)
Понравились упражнения релаксации. Я настолько глубоко расслаблялась, что постоянно засыпала. Споконый голос, медленная, расслабляющая музыка, тишина дома, ровное дыхание и .. на половине каста я отключалась. И просыпалась по окончании каста в шикарном состоянии - отдохнувшая и спокойная:-)))) Иногда каст я включала после того, как получала смс или мэйлы от друзей или родни с вопросами - родила или нет? (очень они меня раздражали). Слушала касты, расслаблялась и могла спокойно ответить на подобные вопросы:-)
Понравилась структура тренинга - упражнения, релакс, теория, домашние задания. Хорошо, что 5 шагов были разделены по времени, были даны не в один день, а через день. Было время на повторное прослушивание, осмысление сказанного. Спасибо еще раз за сюрприз в виде рассказа о партнерских родах и за бонусы.
И спасибо огромное всем участницам за потрясающую атмосферу, за беседы в чате. И детские голоса действительно звучали в тему:-)))))"
Елена (ник на нашем сайте [b]Lenkka[/b]):
"Спасибо большое за тренинг. Для меня тренинг был интересным и полезным. Благодаря ему я начала регулярно заниматься гимнастикой, хотя и до этого я решила ею заниматься, но все время находились какие-то дела важнее, но теперь я поняла, что физическая нагрузка во время беременности играет очень важную роль для нормального протекания родов и развития ребенка. Очень понравились упражнения по гимнастике."
Ирина (ник на нашем сайте [b]piggy[/b]):
"Мне все очень понравилось. Честно говоря, все было гораздо лучше, чем я ожидала. Признаться, согласилась поучаствовать больше из любопытства к новому формату (он-лайн), и была приятно удивлена, что все оказалось так интересно, полезно и профессионально. Очень удобное было расписание - утром гимнастика, вечером теория и релаксация. Утром как раз хорошо взбодриться, а вечером удобно, что муж также мог слушать, придя с работы. И вообще, наличие расписания в декрете очень дисциплинирует. Что лично для меня показалось самым полезным - это гимнастика, рассказ о методах дыхания в родах и бонусы (очень понравились бонусы про профилактику разрывов промежности, про партнерские роды). Приятно удивили занятия по релаксации, я никогда ничем подобным раньше не занималась, а это действует :)) Хочу сказать большое спасибо всем девушкам-ведущим тренинга, вы большие молодцы, очень здорово все придумали!"
ник на нашем сайте [b]boncase[/b]:
"Спасибо огромное за тренинг Понравилось всё, сложно что-то выделить. Хорошо, что тренинг оказался такой практической направленности - в каждом занятии были упражнения, это очень важно, потому что одно дело - послушать-почитать про то, как вести себя в родах, и совсем другое - попробовать это на собственном орнанизме. Понравилось, что все семинары остались у меня, можно всё переслушивать, тренировать всякие полезности, которым нас учила Настя, релаксировать под волшебный Олин голос и заниматься зарядкой с Леной. Много полезных знаний - по дыханию, массажу, расслаблению, правильному настрою в родах. Отдельное спасибо за бонусы Было очень интересно и приятно послушать "рожавшего" папу и задать ему свои вопросы, узнать подробно про массаж промежности. В целом я благодарна ведущим за такое количество полезных знаний, которое они умудрились вместить в недолгий тренинг. В общем огромное спасибо ведущим за массу важного и полезного, за бордый и уверенный настрой на роды, которые они смогли подарить, и всем участницам за хорошее настроение в процессе тренинга!"
